Toată lumea vorbește despre antrenamente și mișcare, dar prea puțin se acordă importanță fazei pregătitoare efortului fizic, și anume încălzirea articulațiilor, ligamentelor și musculaturii. Delia Robescu | Instructor Hatha Yoga
Toată lumea vorbește despre antrenamente și mișcare, dar prea puțin se acordă importanță fazei pregătitoare efortului fizic, și anume încălzirea articulațiilor, ligamentelor și musculaturii. Delia Robescu | Instructor Hatha Yoga
Igiena dentară joacă un rol esențial în sănătatea dinților, iar cei mici trebuie să-și însușească temeinic regulile de bază. Părinții sunt responsabili de educarea copiilor privind rutina zilnică legată de
Ce pregătiri de iarnă ne facem pe raftul de cosmetice. Unele femei au o piele sensibilă tot timpul anului – și de aceea folosesc creme și loțiuni speciale –, însă
Îți garantez că dacă vei practica aceste posture simple de yoga spatele tău va fi eliberat de tensiuni. Namaste! Dincolo de practica yoga pe salteluță este foarte important să fii
Fie că îl iubești sau nu ca și condiment, mărarul este și un medicament natural. În bucătăria românească, stă, alături de pătrunjel, pe poziție fruntașă a celor mai îndrăgite și
Cu câteva decenii în urmă a merge la psiholog era egal cu a avea o problemă de natură psihică sau emoțională, de care, de cele mai multe ori te rușinai
Ce reprezintă, cum funcționează și de unde îi luăm? În biologia umană, unele elemente din mediu – precum fumul de țigară, radiațiile, poluarea – se transformă în ceea ce oamenii
Dacă ești pasionat de drumul pe munte știi că cel mai important lucru este siguranța ta și a celor care vin în drumeție cu tine. Haide să vedem cum ne
După cum se spune, frumusețea începe din interior. Un consum zilnic corespunzător de apă este important pentru sănătatea organismului în ansamblu, dar și pentru frumusețe. Corpul uman este 60% apă,
Medicina ayurvedică este una dintre cele mai vechi tipuri de terapie holistică, ce include un set de practici care vizează sănătatea întregului organism. Așadar, medicina ayurvedică este practicată de peste