PLANTE CU EFECT ANTISTRES – Part 2

Sper că v-a placut prima parte a articolului „Plante cu efect antistres”, în care au fost descrise uimitoarele beneficii ale lavandei și valerianei. Azi vă surprindem cu prezentarea altor plante

Cum poți avea tenul vedetelor de la Hollywood?

DERMAPLANING, CEA MAI EFICIENTĂ METODĂ DE EXFOLIERE Piele fină, intens hidratată, un ten mai sănătos, mai strălucitor, pe care orice produs cosmetic arată mult mai bine. Care este secretul? O

Spirulina: sursă de hrană completă

Suntem obișnuiți să ocolim algele la mare, însă anumite specii – printrecare spirulina – este mai nou cultivată intenționat, deoarece a captat atenția oamenilor de știință din cadrul mai multor

Plante cu efect antistres (part.1)

Ne putem întoarce oricând la natură pentru a regăsi starea de echilibru și liniște de care avem atâta nevoie. Iar unele plante pot oricând să ne dea o mână de

De ce este importantă Vitamina D?

Organismul nostru nu produce substanțe chimice complexe cu un rol esențial în buna funcționare, cum sunt și vitaminele. Din fericire, ele se găsesc în alimente, deși uneori e nevoie și

Rolul proteinelor în antrenament!

Recomandări ce fac diferența pentru dezvoltarea și tonifierea musculaturii. Sportivii obișnuiți cu efortul știu: fără o dietă precisă în ceea ce privește cantitatea de proteine ingerată, organismul nu își atinge

Cum îți păstrezi unghiile sănătoase

Nu va fi nevoie să mergi săptămânal la salon pentru a avea unghii frumoase și sănătoase, dacă urmezi câteva sfaturi simple. Iată-le mai jos. 1. Poartă mănuși când speli cu

Beneficiile fructelor în dietă

Nu oricine iubește fructele sau le tolerează bine la masă. Indiferent că sunteți fani sau nu, iată câteva informații care să vă ajute să vă înțelegeți mai bine relația cu

Ferește-te de migrene

Iată câteva măsuri pe care le poți lua pentru a sta departe de efectul lor devastator. Durerile de cap ne blochează rutina zilnică și ne strică și cele mai plăcute