🕑 Timp de lectură: 2 minute Toți cei preocupați de scăderea în greutate, fie că sunt specialiști în nutriție, fie persoane care își doresc să scape de câteva kilograme, sunt împărțiți în două mari tabere. Pe de o parte cei care cred cu tărie că scăderea ponderală nu este posibilă decât prin atenta contabilizare a numărului de calorii acumulate din alimentație, […]
🕑 Timp de lectură: 2 minute Întâlnită mai frecvent la femei, melasma este o afecțiune a pielii caracterizată prin hiperpigmentare facială bilaterală, sub forma unor pete maronii. Melasma debutează între 20 și 40 de ani, și în general afectează persoanele cu fototip cutanat închis (păr brunet, ochi căprui și piele mai închisă la culoare, care se bronzează cu mare ușurință). Aceste […]
🕑 Timp de lectură: 2 minute Hrana pe care o mâncăm și suplimentele pe care le luăm reprezintă aliații principali în remedierea inflamației din corp. Nu doar când ne simțim umflați sau alergici – simptome acute – experimentăm fenomenul fizic de inflamație. Avem de-a face cu același fenomen și în cazul afecțiunilor cronice, precum artrita, diabetul, probleme ale inimii, tumori canceroase, […]
🕑 Timp de lectură: 3 minute Pur și simplu nu găsesc niciun motiv pentru care să nu faci yoga. Pentru că este o tehnică străveche ce se potrivește oricui și aduce nenumărate beneficii fizice, emoționale și mentale. Iată doar câteva dintre ele în rândurile ce urmează. Uniune trup-minte-suflet Yoga în sanscrită înseamnă uniune. Este vorba de uniunea dintre minte, corp și […]
🕑 Timp de lectură: 2 minute În prezent trăim cu toţii într-o eră a tehnologiei digitale, a societăţii informaţionale şi a Internetului care se află într-o dezvoltare continuă. Dar cum va arăta cultura în acest context? În contextul pandemiei, numărul oamenilor care se conectează la Internet se măreşte pe zi ce trece, iar accesul la Internet creşte rapid peste tot în […]
🕑 Timp de lectură: 3 minute Șocul anafilactic (anafilaxia) este o reacție alergică severă care survine brutal, în mai puțin de o oră de la pătrunderea alergenului în organism. Uneori poate fi vorba și de doar câteva minute. Șocul anafilactic este reversibil dacă se aplică tratament imediat (adrenalină injectabilă), dar și că poate fi mortal. Anafilaxia se manifestă atunci când organismul […]
🕑 Timp de lectură: 2 minute Sper că v-a placut prima parte a articolului „Plante cu efect antistres”, în care au fost descrise uimitoarele beneficii ale lavandei și valerianei. Azi vă surprindem cu prezentarea altor plante cu efect antistres, cum ar fi sunătoarea și passiflora. Sunătoarea – efect antidepresiv Este o plantă medicinală ale cărei proprietăți benefice pentru sănătate au fost […]
🕑 Timp de lectură: 2 minute DERMAPLANING, CEA MAI EFICIENTĂ METODĂ DE EXFOLIERE Piele fină, intens hidratată, un ten mai sănătos, mai strălucitor, pe care orice produs cosmetic arată mult mai bine. Care este secretul? O procedură devenită populară în rândul vedetelor de la Hollywood, dermaplaningul, cea mai nouă și mai eficientă metodă de exfoliere a tenului. Exfolierea este secretul pielii […]
🕑 Timp de lectură: 2 minute Suntem obișnuiți să ocolim algele la mare, însă anumite specii – printrecare spirulina – este mai nou cultivată intenționat, deoarece a captat atenția oamenilor de știință din cadrul mai multor organizații internaționale, precum NASA și ONU. Dacă te întrebi ce poate fi atât de special la o plantă primitivă ce crește în apă (atât cea […]
🕑 Timp de lectură: < 1 minut Ne putem întoarce oricând la natură pentru a regăsi starea de echilibru și liniște de care avem atâta nevoie. Iar unele plante pot oricând să ne dea o mână de ajutor. Valeriana Această plantă este folosită ca sedativ de peste 2500 ani. Este o plantă cu flori albe sau roz care înflorește la începutul verii. […]