Lumea asociază yoga cu exerciţiul fizic. Yoga nu este un sport, este un mod de viaţă, o alegere conştientă care implică mintea, corpul şi sufletul. Scopul practicii yoga este găsirea
Lumea asociază yoga cu exerciţiul fizic. Yoga nu este un sport, este un mod de viaţă, o alegere conştientă care implică mintea, corpul şi sufletul. Scopul practicii yoga este găsirea
Vitaminele sunt combustibilul pentru organismul nostru pentru a avea energia de care avem nevoie. Unele vitamine au „puteri“ antioxidante (luptă împotriva radicalilor liberi), altele nu. Dintre vitaminele bogate în substanțe
Bebelușii și copiii mici nu au capacitatea de a-și sufla nasul eficient. Secrețiile nazale se pot acumula în căile nazale, mai ales când copiii sunt răciți, ceea ce-i predispune la
Sistemul endocrin este o rețea de glande și organe care produce, stochează și secretă hormoni. În jurul vârstei de 50 de ani, ovarele unei femei încep să producă mai puțini
În România, zilnic sunt necesari peste 1.000 litri de sânge pentru pacienții aflați în stare critică. O singură donare de sânge care asigură doar 450 ml de sânge, poate salva
Cu atâtea diete în jurul nostru este firesc să devenim confuzi legat de ce și cât anume să mâncăm, întrucât unele dintre principii par să se bată cap în cap.
Diabetul este o boală cronică ce apare fie atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină, fie atunci când organismul nu poate folosi eficient insulina pe care o produce. Insulina este
Deși odihna și productivitatea par a fi două lucruri opuse, adevărul este că fără odihnă nu putem funcționa eficient. Trăim într-o lume în care „burnout”-ul, sau sindromul de epuizare, devine
Deși odihna și productivitatea par a fi două lucruri opuse, adevărul este că fără odihnă nu putem funcționa eficient. Trăim într-o lume în care „burnout”-ul, sau sindromul de epuizare, devine
Dacă iubești muntele, știi că acesta îți aduce multă relaxare și o condiție fizică mai bună, însă îți cere în schimb respect. Iată câteva reguli pentru ca drumeția ta montană