Reading Time: 2 minutes Alimentele și plantele pe care le consumăm în mod regulat influențează felul în care funcționează sistemul imunitar. Un organism încărcat de toxine – printr-o dietă săracă în nutrienți, prin fumat, consum excesiv de alcool și eliminări neregulate din colon (constipație) – va întâmpina mai multe episoade de îmbolnăvire pe an, în special la schimbarea de […]
Reading Time: 3 minutes Îți prezentăm cele mai savuroase rețete de murături care să-ți însenineze zilele de iarnă. Consumul lor ajută la reglarea florei intestinale și întărirea imunității, reduc inflamațiile în organism și au proprietăți anticancerigene. Castraveți în oțet Ingrediente: 5 kg castraveți mici; 1 litru de oțet; 2 litri de apă; 6 linguri de sare; 6 lingurițe de […]
Reading Time: 2 minutes Tractul nostru digestiv găzduiește miliarde de bacterii, ciuperci și virusuri, cunoscute sub numele de microbiom intestinal. Componența microbiomului este în mare parte determinată genetic, dar cu toate acestea este puternic influențată de mai mulți factori – dacă ne-am născut pe cale naturală sau prin cezariană, dacă am fost alăptați, dacă utilizăm frecvent antibiotice și dacă […]
Reading Time: 3 minutes Vajnic apărător, sistemul nostru imunitar se ocupă de „invadatorii“ care ne amenință, pentru a proteja organismul de îmbolnăvire. Sistemul nostru imunitar este alcătuit din miliarde de celule albe din sânge (limfocite și fagocite) care luptă împotriva bacteriilor, virusurilor și celulelor canceroase din organism. Dar cum poate fi afectat sistemul imunitar de stres, dacă stresul nu […]
Reading Time: 2 minutes Durerea de gât poate fi cauzată de o diversitate de afecțiuni. Unele cauze sunt tranzitorii și adesea se rezolvă de la sine, iar altele pot fi cronice, necesitând tratament. Durerea de gât este inconfortabilă și face ca a mânca și a bea să devină dificil din cauza problemelor de înghițire. Când durerea este severă, persoana […]
Reading Time: 2 minutes Gimnastica minții îți poate îmbunătăți memoria și te apără de un viitor declin la bătrânețe. Așadar, îți poți antrena capacitatea de memorare la orice vârstă prin exerciții mentale, pentru că nu există limită de vârstă până la care putem învăța lucruri noi. Pentru a ne folosi la maxim capacitatea creierului și a optimiza ascuțimea minții […]
Reading Time: 2 minutes Această substanță proteică ce intră în alcătuirea pielii, oaselor și țesutului conjunctiv este prețioasă pentru organism mai ales după vârsta de 30 de ani. Secretat din abundență în mod natural de propriul nostru corp pentru buna funcționare a sistemelor și organelor, colagenul își încetinește producția ca urmare a înaintării în vârstă, dar și a factorilor […]
Reading Time: 2 minutes Deficitul de magneziu, cunoscut sub numele de hipomagneziemie, este o problemă de sănătate adesea trecută cu vederea. Această deficiență este subdiagnosticată, deoarece semnele evidente nu apar de obicei până când nivelurile nu devin foarte scăzute. Cauzele acestei deficiențe variază și pot include o dietă săracă în acest mineral, administrarea anumitor medicamente, o intervenție chirurgicală la […]
Reading Time: 2 minutes Prima lună de toamnă este cea dedicată culesului viei. Acest obicei încă mai păstrează un loc de cinste în viața satului românesc și este onorat cum se cuvine. În vechime, cei care aveau podgorii țineau post o săptămână înainte de începerea culesului viilor. Cei mai în vârstă respectă şi acum tradiția şi cheamă preotul acasă […]
Reading Time: 2 minutes Cunoscută sub denumirea internațională de ThetaHealing, vindecarea în stare Theta promite rezultate transformatoare. După 20 de ani de lucru cu și pe ea însăși – interval în care a avut mai multe probleme de sănătate pe care a reușit să și le auto-vindece, dintre care un atac de cord și o tumoră gravă la picior […]