RODIA, RUBINUL NATURII

Dincolo de învelișul tare, ca o carapace, pe care îl are acest fruct dulce-acrișor, găsim un miez format din numeroase bobițe de culoare roșie, similare cu rubinele, grupate în câteva

ROLUL ELECTROLIȚILOR ÎN ORGANISM

Ce sunt acești electroliți? Sunt substanțe chimice prezente în componența fluxului sanguin, cu rol în reglarea unor numeroase procese care se desfășoară în organism. Electroliții joacă un rol important în

CUM GESTIONĂM TIMPUL ÎN FAȚA MONITORULUI

De anul trecut, de la debutul pandemiei de COVID-19, cei care lucrează la computer, de acasă, trăiesc practic exclusiv în fața unui ecran. Pentru că o fac și atâta timp

FEREȘTE-TE DE INSOLAȚIE

Vara, cel mai iubit anotimp, vine cu zile însorite și călduroase, dar și cu riscuri majore în ceea ce privește sănătatea și confortul organismului uman. Fiind tentați să petrecem mai

AI ÎNCERCAT YIN YOGA?

Yin Yoga este un stil nou ca practică, a apărut pe la sfârșitul anilor ’70, iar fondatorul său este Paul Zink. Intenția originală era de a pregăti corpul pentru perioadele

DEFICITUL CALORIC -RECOMANDAT SAU NU?

Toți cei preocupați de scăderea în greutate, fie că sunt specialiști în nutriție, fie persoane care își doresc să scape de câteva kilograme, sunt împărțiți în două mari tabere. Pe

MELASMA, O NEDORITĂ…MASCĂ

Întâlnită mai frecvent la femei, melasma este o afecțiune a pielii caracterizată prin hiperpigmentare facială bilaterală, sub forma unor pete maronii. Melasma debutează între 20 și 40 de ani, și

ANTIINFLAMATOARE NATURALE

Hrana pe care o mâncăm și suplimentele pe care le luăm reprezintă aliații principali în remedierea inflamației din corp. Nu doar când ne simțim umflați sau alergici – simptome acute

DE CE SĂ FACI YOGA?

Pur și simplu nu găsesc niciun motiv pentru care să nu faci yoga. Pentru că este o tehnică străveche ce se potrivește oricui și aduce nenumărate beneficii fizice, emoționale și

CULTURA ȘI EDUCAȚIA ÎN MEDIUL ONLINE?

În prezent trăim cu toţii într-o eră a tehnologiei digitale, a societăţii informaţionale şi a Internetului care se află într-o dezvoltare continuă. Dar cum va arăta cultura în acest context?