Recomandări ce fac diferența pentru dezvoltarea și tonifierea musculaturii. Sportivii obișnuiți cu efortul știu: fără o dietă precisă în ceea ce privește cantitatea de proteine ingerată, organismul nu își atinge
Recomandări ce fac diferența pentru dezvoltarea și tonifierea musculaturii. Sportivii obișnuiți cu efortul știu: fără o dietă precisă în ceea ce privește cantitatea de proteine ingerată, organismul nu își atinge
În general, orice aliment este o combinație de proteine, lipide (grăsimi) și glucide (carbohidrați), un complex în care fiecare grupă are o pondere mai mică sau mai mare. Însă cu
Nu va fi nevoie să mergi săptămânal la salon pentru a avea unghii frumoase și sănătoase, dacă urmezi câteva sfaturi simple. Iată-le mai jos. 1. Poartă mănuși când speli cu
Nu oricine iubește fructele sau le tolerează bine la masă. Indiferent că sunteți fani sau nu, iată câteva informații care să vă ajute să vă înțelegeți mai bine relația cu
Iată câteva măsuri pe care le poți lua pentru a sta departe de efectul lor devastator. Durerile de cap ne blochează rutina zilnică și ne strică și cele mai plăcute
În primul rând, hrănește-ți pielea, chiar și atunci când o speli. Alege un săpun sau un gel de duș care este emolient și nu conține parfum. Nu face dușuri prea
Fie că-ți dorești activități relaxante și liniștitoare sau aventuroase și pline de adrenalină, ai de unde alege. Țara noastră are numeroase râuri și lacuri, precum și Marea Neagră, așa că
Micile pete colorate de pe piele, plate sau în relief, au nevoie de atenție specială. Cu trecerea anilor, numărul alunițelor de pe corp crește tot mai mult. Trebuie să facem
Află care e legătura dintre starea pielii tale și produsele de protecție pe care le folosești. Pe măsură ce stratul de ozon se subțiază și clima înclină subtil către o
Din păcate, vara vine la pachet și cu neplăceri legate de înțepăturile de insecte. Reacțiile oamenilor la aceste mușcături variază, dar de cele mai multe ori simptomele nu durează mai