Îngrijirea pielii toamna

În primul rând, hrănește-ți pielea, chiar și atunci când o speli. Alege un săpun sau un gel de duș care este emolient și nu conține parfum. Nu face dușuri prea

Sporturi de apă

Fie că-ți dorești activități relaxante și liniștitoare sau aventuroase și pline de adrenalină, ai de unde alege. Țara noastră are numeroase râuri și lacuri, precum și Marea Neagră, așa că

Cum ne îngrijim alunițele

Micile pete colorate de pe piele, plate sau în relief, au nevoie de atenție specială. Cu trecerea anilor, numărul alunițelor de pe corp crește tot mai mult. Trebuie să facem

Filtrele solare și pielea sanătoasă

Află care e legătura dintre starea pielii tale și produsele de protecție pe care le folosești. Pe măsură ce stratul de ozon se subțiază și clima înclină subtil către o

Ciupiturile de insecte

Din păcate, vara vine la pachet și cu neplăceri legate de înțepăturile de insecte. Reacțiile oamenilor la aceste mușcături variază, dar de cele mai multe ori simptomele nu durează mai

3 modalități de a alunga stresul

Acest inamic care produce boli, suferințe și care perturbă ritmul natural al vieții poate fi gestionat cu succes atâta vreme cât este înlăturat în mod eficient. Cum? Iată câteva căi

Alergiile de sezon

Simptomele pot fi ușor confundate cu cele ale unei banale răceli, de aceea de multe ori alergiile de sezon nu sunt diagnosticate la timp. Alergia la polenul de pomi este

Legume care îți dau energie

Toate legumele care ne oferă mai multă energie susțin o mulțime de alte sisteme ale organismului. Ele ne ajută să luptăm cu depresia, cu stresul oxidativ, să reducem riscul afecțiunilor

Ce dietă să adoptăm vara?

Să vedem împreună ce alimente ne recomandă specialiștii în nutriție să consumăm pentru a ne simți bine și pentru a avea energie. Toate fructele și legumele sunt pline de apă,

Plante care cresc imunitatea

Ce-ar fi să ocolim afecțiunile în acest sezon și să ne întoarcem către puterea vindecătoare a naturii? Să ne bucurăm de calitățile imunostimulatoare ale plantelor! Echinacea Este o plantă cu