Cum îți păstrezi unghiile sănătoase

Nu va fi nevoie să mergi săptămânal la salon pentru a avea unghii frumoase și sănătoase, dacă urmezi câteva sfaturi simple. Iată-le mai jos. 1. Poartă mănuși când speli cu

Beneficiile fructelor în dietă

Nu oricine iubește fructele sau le tolerează bine la masă. Indiferent că sunteți fani sau nu, iată câteva informații care să vă ajute să vă înțelegeți mai bine relația cu

Ferește-te de migrene

Iată câteva măsuri pe care le poți lua pentru a sta departe de efectul lor devastator. Durerile de cap ne blochează rutina zilnică și ne strică și cele mai plăcute

Îngrijirea pielii toamna

În primul rând, hrănește-ți pielea, chiar și atunci când o speli. Alege un săpun sau un gel de duș care este emolient și nu conține parfum. Nu face dușuri prea

Sporturi de apă

Fie că-ți dorești activități relaxante și liniștitoare sau aventuroase și pline de adrenalină, ai de unde alege. Țara noastră are numeroase râuri și lacuri, precum și Marea Neagră, așa că

Cum ne îngrijim alunițele

Micile pete colorate de pe piele, plate sau în relief, au nevoie de atenție specială. Cu trecerea anilor, numărul alunițelor de pe corp crește tot mai mult. Trebuie să facem

Filtrele solare și pielea sanătoasă

Află care e legătura dintre starea pielii tale și produsele de protecție pe care le folosești. Pe măsură ce stratul de ozon se subțiază și clima înclină subtil către o

Ciupiturile de insecte

Din păcate, vara vine la pachet și cu neplăceri legate de înțepăturile de insecte. Reacțiile oamenilor la aceste mușcături variază, dar de cele mai multe ori simptomele nu durează mai

3 modalități de a alunga stresul

Acest inamic care produce boli, suferințe și care perturbă ritmul natural al vieții poate fi gestionat cu succes atâta vreme cât este înlăturat în mod eficient. Cum? Iată câteva căi

Alergiile de sezon

Simptomele pot fi ușor confundate cu cele ale unei banale răceli, de aceea de multe ori alergiile de sezon nu sunt diagnosticate la timp. Alergia la polenul de pomi este