Reading Time: 3 minutes Boli cardiovasculare, respiratorii, cancer, boli de piele sau digestive sunt doar câteva dintre problemele de sănătate cauzate de fumat, un viciu din ce în ce mai răspândit în rândul oamenilor din lumea întreagă, inclusiv al românilor. RALUCA TUDOSE – Farmacist specialist Mai mult de 480.000 de decese sunt atribuite fumatului, în fiecare an, în Statele […]
Reading Time: 2 minutes Iubești călătoriile, dar bugetul tău e limitat? Iată câteva sugestii de călătorii minunate fără să „falimentezi” sau să faci credit la bancă pentru a acoperi costurile. Nimic nu-ți încarcă mai frumos sufletul decât o vacanță în care să explorezi locuri noi, să faci cunoștință cu oameni și culturi diverse, să descoperi cât de diferiți și […]
Reading Time: 2 minutes Ieșirea în natură, petrecerea timpului la iarbă verde sunt motive de bucurie, dar pot fi și un stres pentru cei care se tem de mușcăturile de căpușe, dat fiind că aceste insecte pot transmite boala Lyme (borelioza). Nu toate mușcăturile căpușelor pot provoca infectarea, dar este suficient să fie una care transmite la om boala […]
Reading Time: 2 minutes Zâmbetul este cartea de vizită a unei persoane. Dinții albi strălucitori, sănătoși și frumoși completează zâmbetul unei persoane și transmit despre aceasta că este îngrijită și responsabilă atunci când vine vorba despre sănătatea sa. Însă trebuie spus că în spatele unei danturi perfecte stă o igienă orală corectă. Îngrijirea dentară nu este un moft, dimpotrivă, […]
Reading Time: 2 minutes Ai fi tentat să spui că stresul nu poate fi decât dușmanul omului și ai toate motivele din lume să susții asta. Dar există și stres pozitiv, stres care îți poate salva viața și care este important să existe și să-și facă datoria. Stresul este o reacție fiziologică și psihologică a organismului care apare în […]
Reading Time: 3 minutes Sărbătorile de Paște sunt prilej de bucurie și recunoștință, de petrecut alături de cei dragi și nu este nevoie să le marcăm în calendar ca zile cu risc crescut de indigestie alimentară. Ți-am pregătit câteva sugestii sănătoase de meniuri pentru a te bucura din plin de mesele în familie și a-ți rămâne energie pentru activități […]
Reading Time: 2 minutes Este terapeutic să scriu acest articol cu laptopul în brațe și cu câinele lângă mine, sprijinindu- și capul pe laptop. Dar să las informația să curgă în rândurile următoare și să-ți explic în câte moduri poate fi benefic să ai un animal de companie în viața ta. Știai că termenul de zooterapie a fost introdus […]
Reading Time: 3 minutes După niște mese copioase, ne-am gândit că ne-ar prinde bine o alimentație de detoxifiere și vindecare. Iată câteva idei sănătoase! Ceai de ghimbir cu turmeric Ingrediente: 2 căni de apă; 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras; 1/2 linguriță de turmeric pudră; 1 lingură sirop de arțar; sucul de la o jumătate de lămâie. Mod de […]
Reading Time: 2 minutes O pauză digestivă, mai ales după o perioadă de sărbători, poate fi o decizie bună dacă aplicăm principiile postitului corect. În primul rând, a ne înfometa și a sări haotic peste mese nu echivalează nici pe departe cu actul de a posti, care este un demers calculat al minții de a ajuta și susține corpul […]
Reading Time: 3 minutes Inima, organ vital, responsabil pentru pomparea sângelui în întregul corp, funcționează neîncetat pe tot parcursul vieții. Funcționarea inimii este controlată de un sistem electric complex, iar bătăile inimii sunt generate de un grup de celule speciale numit nodul sinoatrial, care acționează ca un „pacemaker“ natural. Motorașul corpului uman, inima, poate obosi, se poate uza, avaria […]