Masajul terapeutic

Masajul medical (terapeutic) este recomandat pentru a trata și ameliora durerile de spate, contracturile musculare, rigiditatea articulară. De asemenea, poate fi util în tratarea afecțiunilor mentale și emoționale. Cu un

Excesul de sebum: Remediiși soluții

Iată cum poți controla luciul de la suprafața pielii la +30 grade Celsius. Temperaturile ridicate din timpul verii accentuează, după cum ai observat, aspectul uleios al pielii, iar dacă porți

Obezitatea la copii

Prototipul copilului gras și roșu în obraji nu mai este de multă vreme considerat a fi și cel al copilului sănătos. Dimpotrivă. Și, din păcate, obezitatea infantilă a atins niveluri

Ce este litiaza renală?

Litiaza renală este o afecțiune care se caracterizează prin prezența calculilor, cunoscuți și sub denumirea de ,,pietre“, la nivelul rinichilor sau al întregului aparat urinar. Pietrele la rinichi se pot

Activități cu copiii pe timp de ploaie

Vremea capricioasă și ploioasă poate strica cheful și celui mai vesel om. Copiii, care tot timpul sunt în mișcare și inventează tot feluri de lucruri, suportă mai greu această vreme.

Surse de proteine

De unde ne luăm forță și energie în fiecare zi. Absolut orice proces celular din organism – de la buna funcționare a organelor, până la crearea de noi celule care

Igiena la școală

Copiii sunt mult mai predispuși îmbolnăvirilor decât adulții, motivul fiind acela că ei intră în contact strâns cu alți copii fie la locurile de joacă, fie în colectivități (grădiniță, școală),

Rețete fără gluten

Preparate gustoase și sănătoase pentru vegani, dar și pentru cei alergici la gluten. Glutenul este o formă de proteine care se găsește în cereale precum grâul, orzul, spelta și secara.

Educația sexuală la copii

 Niciodată nu este prea devreme pentru a vorbi cu copilul despre sex. Discuțiile despre sex și corp inițiate pe măsură ce acesta se apropie de pubertate îl vor ajuta să

Cum să ai un antrenament eficient

Nu este important doar să faci sport în fiecare zi, ci și când și cum te antrenezi pentru a avea cele mai multe beneficii pentru sănătate. Iată câteva sfaturi de