4 Beneficii din scorțișoară

Ne amintim cu drag de orezul cu lapte și scorțișoară din copilărie, însă acest condiment dulce reprezintă mai mult decât un răsfăț pentru papile. Un organism încărcat de toxine –

Beneficiile mersului pe jos

Mersul pe jos este terapie curată, atât pentru psihic, cât și pentru fizic, este gratis, este la îndemâna oricui și este cea mai simplă modalitate de a deveni mai activ,

Decorațiuni de Crăciun în familie

Ce poate fi mai frumos decât să ascultați colinde și să meșteriți împreună decorațiuni pentru Crăciun? Iată câteva idei simple și ingenioase, tocmai bune de meșteșugit împreună. Advent calendar Ai

Cum îi afectează ecranele pe cei mici

Despre cum afectează ecranele cu lumină albastră (televizor, telefon, laptop, tabletă) psihicul copiilor, s-a tot vorbit. Și toți am auzit de dezavantajele uriașe pe care le aduce era digitală. Dar

Cum ne îngrijim părul în sezonul rece

Temperaturile extreme influențează negativ fibra părul, dar iată câteva măsuri de protecție pe timp de iarnă. Părul este un organism viu, care se comportă similar cu pielea, chiar dacă nu

Terapia prin sport

Sportul este sănătate curată și îți vom reaminti și de ce. Și sperăm ca după lecturarea acestui articol să începi să faci mișcare. Nu mai este un secret, toate formele

Remedii naturale pentru întărirea imunității

Alimentele și plantele pe care le consumăm în mod regulat influențează felul în care funcționează sistemul imunitar. Un organism încărcat de toxine – printr-o dietă săracă în nutrienți, prin fumat,

Murături delicioase pentru zile friguroase

Îți prezentăm cele mai savuroase rețete de murături care să-ți însenineze zilele de iarnă. Consumul lor ajută la reglarea florei intestinale și întărirea imunității, reduc inflamațiile în organism și au

Nici un antibiotic fără probiotic!

Tractul nostru digestiv găzduiește miliarde de bacterii, ciuperci și virusuri, cunoscute sub numele de microbiom intestinal. Componența microbiomului este în mare parte determinată genetic, dar cu toate acestea este puternic

Cum ne afectează stresul imunitatea?

Vajnic apărător, sistemul nostru imunitar se ocupă de „invadatorii“ care ne amenință, pentru a proteja organismul de îmbolnăvire. Sistemul nostru imunitar este alcătuit din miliarde de celule albe din sânge