Ce este terapia de cuplu?

Aceasta este o formă de psihoterapie care poate ajuta partenerii dintr-un cuplu să înțeleagă dinamica relației lor, să rezolve eventualele probleme și să îmbunătățească legătura dintre ei. Cine poate beneficia

Beneficiile mersului pe jos

Mersul pe jos este terapie curată, atât pentru psihic, cât și pentru fizic, este gratis, este la îndemâna oricui și este cea mai simplă modalitate de a deveni mai activ,

Cum ne antrenăm memoria?

Gimnastica minții îți poate îmbunătăți memoria și te apără de un viitor declin la bătrânețe. Așadar, îți poți antrena capacitatea de memorare la orice vârstă prin exerciții mentale, pentru că