CONECTAREA CU NATURA

Vara nu avem nicio scuză pentru a nu lua zilnic contact cu natura, indiferent unde ne-am afla. A ieși afară când în aer sunt peste 30 de grade Celsius poate

Cum ne afectează stresul imunitatea?

Vajnic apărător, sistemul nostru imunitar se ocupă de „invadatorii“ care ne amenință, pentru a proteja organismul de îmbolnăvire. Sistemul nostru imunitar este alcătuit din miliarde de celule albe din sânge

Terapia prin artă

Terapia prin artă este o formă de terapie expresivă care folosește activități creative precum desenul, pictura sau sculptura pentru a îmbunătăți starea fizică, mentală și emoțională. Acest tip de terapie