Reading Time: 2 minutes Acneea este o afecțiune a pielii care se manifestă prin puncte negre sau albe care apar pe piele, coșuri, chisturi sau noduli, erupții profunde, dureroase. Această afecțiune cutanată nu afectează doar adolescenții, așa cum s-ar putea crede. Mulți adulți se confruntă cu episoade acneice. Află ce cauzează acneea și cum poate fi rezolvată. Acneea atinge […]
Reading Time: 3 minutes Poți avea pe masa de Paște bucate delicioase care să-ți aducă mai multă energie și sănătate, ție și familiei. Iată câteva rețete care să te inspire: Ciorbă de verdeţuri Ingrediente: 1 legătură de ștevie 200 g spanac proaspăt 4-5 foi de ceapă verde 1 legătură de leuștean 1 lingură de smântână zeamă de lămâie, după […]
Reading Time: 2 minutes Alergiile sunt reacții exagerate ale sistemului imunitar la substanțe inofensive pentru majoritatea oamenilor. Practic, sistemul de apărare al organismului reacționează la lucruri inofensive, cum ar fi polenul de iarbă, blana animalelor de companie sau un anumit aliment. Află ce poate declanșa o alergie și cum pot fi controlate simptomele. Mucegaiul, acarienii de praf, părul animalelor, […]
Reading Time: 3 minutes În fiecare an, pe 7 aprilie, este celebrată Ziua Mondială a Sănătății, un eveniment global organizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) menit să atragă atenția asupra problemelor majore din domeniul sănătății publice. Anul acesta tema intitulată sugestiv ,,Începuturi sănătoase, viitor plin de speranță”, este axată pe importanța sănătății materne și a nou-născuților ca fundament […]
Reading Time: 2 minutes Dacă vrei să încerci și vopsitul părului acasă, iată câteva sfaturi de îngrijire care te vor ajuta să eviți… o catastrofă. Test de alergie – un pas esențial În primul rând, dacă ești la prima vopsire, fă obligatoriu un test de alergie cu 48 de ore înainte. Știu, acest lucru este scris pe toate prospectele […]
Reading Time: 2 minutes Lumea asociază yoga cu exerciţiul fizic. Yoga nu este un sport, este un mod de viaţă, o alegere conştientă care implică mintea, corpul şi sufletul. Scopul practicii yoga este găsirea echilibrului interior. Pentru persoanele active care doresc să descopere beneficiile yoga, recomand stilurile mai dinamice ale acestei practici străvechi. Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga este o […]
Reading Time: 2 minutes Vitaminele sunt combustibilul pentru organismul nostru pentru a avea energia de care avem nevoie. Unele vitamine au „puteri“ antioxidante (luptă împotriva radicalilor liberi), altele nu. Dintre vitaminele bogate în substanțe antioxidante amintim: Vitamina C, Vitamina E, Vitamina A, Carotenoidele (betacaroten și licopen), Coenzima Q10, Vitamina B5, Vitamina B9, Vitaminele P sau bioflavonoidele Cine are cea […]
Reading Time: 2 minutes Bebelușii și copiii mici nu au capacitatea de a-și sufla nasul eficient. Secrețiile nazale se pot acumula în căile nazale, mai ales când copiii sunt răciți, ceea ce-i predispune la complicații precum infecțiile urechii medii. Nasul înfundat poate afecta respirația, hrănirea și somnul. O igienă nazală corectă presupune spălarea cavităților nazale cu o soluție salină, […]
Reading Time: 2 minutes Sistemul endocrin este o rețea de glande și organe care produce, stochează și secretă hormoni. În jurul vârstei de 50 de ani, ovarele unei femei încep să producă mai puțini hormoni, astfel că femeia încetează să aibă menstruație lunară. Menopauza se instalează treptat pe parcursul a patru sau cinci ani, dar simptomele pot apărea brusc, […]
Reading Time: 2 minutes În România, zilnic sunt necesari peste 1.000 litri de sânge pentru pacienții aflați în stare critică. O singură donare de sânge care asigură doar 450 ml de sânge, poate salva trei vieți. Află cât de bine este pentru ceilalți, dar mai ales pentru tine să donezi sânge. Un act de bunătate pentru semeni poate avea […]