Reading Time: 2 minutes Arta este o formă de terapie pentru adulți – fie că pictezi, dansezi, interpretezi sau bricolezi, orice activitate creativă este menită să scoată din noi stări și emoții pe care nu știm sau nu putem să le punem în cuvinte. Deși un copil, spre deosebire de un adult, este mult mai obișnuit să se joace […]
Reading Time: 2 minutes Oamenii de știință au constatat în observațiile lor epidemiologice din anumite sate din Creta că localnicii care consumau zilnic o infuzie tradițională caldă din ierburi specifice, numită „vrastaria”, aveau rate foarte scăzute de morbiditate și incidență a răcelii comune și gripei. Astfel s-a născut ideea de a dezvolta CRETAN IAMA, un supliment alimentar realizat după […]
Reading Time: 2 minutes În tradiția din Țara Soarelui Răsare, oamenii folosesc apa ca pe un agent inteligent de vindecare. Deși ni se recomandă de către specialiști să bem mai multă apă – deoarece celulele și țesuturile noastre funcționează optim doar atunci când sunt bine hidratate –, probabil cei mai mulți dintre noi suntem restanți la acest capitol. De […]
Reading Time: 2 minutes Strânsa conexiune dintre artă și psihicul uman a căpătat, încă din anii 1940, statut de ramură neuroștiințifică și este dezvoltată ca o formă de terapie propriu-zisă, numită terapie prin artă. Dacă ai o înclinație către desenat, pictat, scris, olărit, pictură, sculptură, fotografie sau bricolaj – fie că îți place să-ți sufleci mânecile sau doar să […]
Reading Time: 2 minutes Cel mai prietenos membru din familia retinoizilor – cu rude precum acidul retinoic sau retinil palmitatul, care se pot folosi doar în baza unei rețete eliberate de medic, retinolul este una dintre cele mai puternice substanțe cu uz dermatologic pe care o putem obține din creme și serumuri de ultimă generație. Un ingredient cu o […]
Reading Time: 2 minutes Din punct de vedere nutrițional, ciocolata conține o cantitate mică de proteine, zaharuri și minerale. Cea amăruie este o sursă utilă de fier și magneziu. Ciocolata este preparată din fructul arborelui de cacao, (Teobroma cacao) originar din America de Sud. Boabele de cacao, semințele acestui copac, trec printr-un lung proces de prelucrare înainte ca din […]
Reading Time: 2 minutes Pentru că toamna este cel mai rodnic anotimp, te invităm să te bucuri de bogățiile ei și de efectele lor benefice pentru sănătatea organismului. Nucile Sunt o adevărată sursă de energie, cu un conținut nutritiv bogat, o sursă excelentă de acizi grași omega 3, antioxidanți, vitamine și minerale ce contribuie la sprijinirea funcțiilor cerebrale, sănătății […]
Reading Time: 2 minutes Mulți părinți nu știu că poate dura doi până la patru ani ca pielea unui copil să treacă prin procesul complet de maturizare, timp în care pielea este sensibilă la diferite perturbări din cauza factorilor externi, cum ar fi vremea, produsele topice, dar și alți potențiali iritanți. Poate nu te-ai gândit, dar lumânările parfumate care […]
Reading Time: 2 minutes Zicala românească „Cine nu are bătrâni, să-și cumpere” s-a perimat. În vremurile noastre, oamenii din întreaga lume trăiesc din ce în ce mai mult. Numărul persoanelor cu vârsta de 65 de ani și peste se va dubla, crescând de la 761 milioane cât era în 2021 la 1,6 miliarde în 2050. La nivel global, se […]
Reading Time: 3 minutes Toamna este anotimpul care conferă naturii coloritul cald-ruginiu și fermecător al frunzelor, mirosul fructelor coapte, dar și o senzație ciudată de epuizare emoțională și fizică a organismului uman, în ciuda vacanței de vară abia încheiate. Această oboseală sezonieră poartă un nume: astenia de toamnă și trebuie gestionată. Află cum o poți preveni și, dacă deja […]