Deși odihna și productivitatea par a fi două lucruri opuse, adevărul este că fără odihnă nu putem funcționa eficient. Trăim într-o lume în care „burnout”-ul, sau sindromul de epuizare, devine
Deși odihna și productivitatea par a fi două lucruri opuse, adevărul este că fără odihnă nu putem funcționa eficient. Trăim într-o lume în care „burnout”-ul, sau sindromul de epuizare, devine
Dacă iubești muntele, știi că acesta îți aduce multă relaxare și o condiție fizică mai bună, însă îți cere în schimb respect. Iată câteva reguli pentru ca drumeția ta montană
Frigul extrem – la care se pot adăuga în această perioadă ploaia, crivățul și ninsoarea – ne poate da peste cap aspectul tenului, care în restul anului nu prezintă probleme
Alergia la frig este acea urticarie care apare pe piele atunci când este expusă la frig. Metoda „cubului de gheaţă” elucidează misterul urticariei la frig. Este suficient să pui un
Surprinde-i pe cei dragi cu o masă festivă plină de ingrediente savuroase și benefice pentru sănătate. Adio, mese bogate în colesterol, bine ai venit, un stil de viață echilibrat! Fritata
Oamenii de știință au constatat în observațiile lor epidemiologice din anumite sate din Creta că localnicii care consumau zilnic o infuzie tradițională caldă din ierburi specifice, numită „vrastaria”, aveau rate
În tradiția din Țara Soarelui Răsare, oamenii folosesc apa ca pe un agent inteligent de vindecare. Deși ni se recomandă de către specialiști să bem mai multă apă – deoarece
Strânsa conexiune dintre artă și psihicul uman a căpătat, încă din anii 1940, statut de ramură neuroștiințifică și este dezvoltată ca o formă de terapie propriu-zisă, numită terapie prin artă.
Cel mai prietenos membru din familia retinoizilor – cu rude precum acidul retinoic sau retinil palmitatul, care se pot folosi doar în baza unei rețete eliberate de medic, retinolul este
Din punct de vedere nutrițional, ciocolata conține o cantitate mică de proteine, zaharuri și minerale. Cea amăruie este o sursă utilă de fier și magneziu. Ciocolata este preparată din fructul