Deși odihna și productivitatea par a fi două lucruri opuse, adevărul este că fără odihnă nu putem funcționa eficient. Trăim într-o lume în care „burnout”-ul, sau sindromul de epuizare, devine
Deși odihna și productivitatea par a fi două lucruri opuse, adevărul este că fără odihnă nu putem funcționa eficient. Trăim într-o lume în care „burnout”-ul, sau sindromul de epuizare, devine
Alimentele și plantele pe care le consumăm în mod regulat influențează felul în care funcționează sistemul imunitar. Un organism încărcat de toxine – printr-o dietă săracă în nutrienți, prin fumat,