Vedeta acestui sezon, dovleacul, poate fi un adevărat aliat pentru sănătatea pielii, fie consumat ca aliment în dieta zilnică, fie ca ingredient activ în diverse produse cosmetice sau chiar aplicat sub formă de măști pe care le poți face acasă.
Beneficiile sale provin din conținutul bogat în vitamine, antioxidanți și enzime naturale. În primul rând, dovleacul este bogat în vitamina A (beta-caroten) care contribuie la regenerarea pielii și la menținerea aspectului curat și sănătos. Conține, de asemenea, vitamina C care susține producția de colagen, oferind fermitate și elasticitate pielii. Vitamina E din compoziție are proprietăți antioxidante și ajută la protejarea pielii împotriva stresului oxidativ. Enzimele naturale din dovleac pot exfolia delicat stratul superficial al pielii, lăsând-o mai fină și mai luminoasă. Zincul și potasiul pot contribui la calmarea pielii și la menținerea hidratării.
Consumat în dieta de zi cu zi, dovleacul poate susține sănătatea pielii datorită aportului de beta-caroten, vitamina C și fibre, care contribuie la o alimentație echilibrată.
Produsele cosmetice cu dovleac sunt ideale pentru exfoliere enzimatică, luminozitate și hidratare profundă, fiind disponibile sub formă de măști, seruri și exfoliante faciale.
Uleiul obținut din semințe de dovleac este bogat în acizi grași esențiali și vitamina E și poate hidrata pielea uscată, susține refacerea barierei cutanate, reduce senzația de piele care „ține” după spălare. Dacă ai pielea sensibilă, este recomandat să faci un test pe o porțiune mică de piele înainte de utilizare. Îl poți folosi pentru masajul feței.
Mască de față cu dovleac
Ai nevoie de două linguri piure de dovleac copt și o linguriță de miere. Se aplică amestecul pe față și gât (decolteu) și se lasă 10-15 minute, apoi se clătește cu apă călduță. Apoi se poate face un masaj facial cu ulei de dovleac. Masca se va folosi o dată pe săptămână.
