Dacă te dor picioarele frecvent și ai senzația de greutate în ele, iar la finalul zilei le simți umflate ar putea fi la mijloc o insuficiență venoasă cronică (IVC), o afecțiune în care venele picioarelor nu mai funcționează corect și nu mai reușesc să transporte eficient sângele înapoi spre inimă.
Ce este insuficiența venoasă cronică?
Venele au valve care împiedică sângele să curgă înapoi. Când aceste valve sunt deteriorate – din cauza unor cheaguri de sânge, varice, sarcină sau stat îndelungat în picioare – apare refluxul venos și sângele începe să se „întoarcă” spre picioare.
Acest lucru face ca sângele să stagneze în membrele inferioare, ducând la umflături, durere și chiar ulcerații ale pielii. Femeile sunt mai afectate decât bărbații. Un istoric familial de varice sau afecțiuni vasculare crește riscul.
Simptome frecvente
Semnele care pot indica insuficiența venoasă cronică includ:
• umflarea gleznelor și picioarelor;
• durere, senzație de arsură sau greutate în picioare;
• crampe nocturne;
• piele decolorată (maro-roșcată), uscată sau cu mâncărimi;
• vene varicoase;
• ulcere la nivelul gleznelor, greu de vindecat.
Simptomele pot fi ușoare la început, dar netratate, pot deveni foarte incomode și pot afec-Simptome frecvente
Simptomele pot fi ușoare la început, dar netratate, pot deveni foarte incomode și pot afecta calitatea vieții. Este important să consulți un medic încă de la primele simptome, pentru a evita complicațiile.
Cum se poate preveni?
Câteva măsuri simple pot ține la distanță boala:
• fă mișcare în mod regulat, chiar și la birou – ridică-te de pe scaun o dată pe oră;
• evită fumatul;
• nenține o greutate normală;
• nu purta haine prea strâmte în talie;
• adoptă o dietă cu puțină sare;
• poartă ciorapi compresivi dacă ai varice sau ai istoric în familie de IVC.