Oamenii de știință au constatat în observațiile lor epidemiologice din anumite sate din Creta că localnicii care consumau zilnic o infuzie tradițională caldă din ierburi specifice, numită „vrastaria”, aveau rate foarte scăzute de morbiditate și incidență a răcelii comune și gripei. Astfel s-a născut ideea de a dezvolta CRETAN IAMA, un supliment alimentar realizat după câțiva ani de teste efectuate de către o echipă de cercetători de la Universitatea de Medicină din Creta.

Cercetările au condus la dezvoltarea unei combinații de uleiuri esențiale din trei ierburi aromatice: coriandru, salvie și oregano. Acestea au atât un efect cumulativ, cât și o acțiune sinergică, deoarece fiecare substanță completează și/ sau intensifică acțiunea celorlalte. În cercetarea lor pentru uz medicinal, pe lângă studiile de confirmare a proprietăților terapeutice, s-au efectuat și studii care au evaluat amprentele genetice, epigenetice, chimice și de mediu, CRETAN IAMA fiind recunoscut drept „primul preparat natural grecesc cu identificare ADN a ingredientelor sale” ce garantează siguranța consumatorilor.

Potrivit specialiștilor, uleiurile esențiale din cele trei ierburi au dovedit, prin studii anterioare, că sunt foarte eficiente împotriva infecțiilor respiratorii virale, în special împotriva virusurilor gripale A și B, rinovirusurilor care provoacă răceli, dar și împotriva tulpinilor A, B, D, O de SARS-COV 2. Eficacitatea ierburilor aromatice a fost atribuită atât proprietăților lor antioxidante, cât și proporțiilor prezente în produsul final CRETAN IAMA, ceea ce i-a adus un patent internațional.

Rezultatele studiilor privind activitatea antivirală a extractului de plante cretane, au fost publicate în reviste de prestigiu (The Lancet, Molecules, BMJ, Diseases) și i-au adus recunoaștere în comunitatea științifică.

CRETAN IAMA a fost conceput să acopere „golul” terapeutic dintre produsele naturale pentru sprijinirea sistemului imunitar și produsele farmaceutice pentru tratamentul simptomatic al infecțiilor căilor respiratorii superioare. Combinația unică de uleiuri esențiale din cele trei ierburi aromatice cretane, dizolvate în ulei de măsline extravirgin și vitamina D, asigură organismului sprijin imunitar, ameliorarea rapidă a severității și duratei simptomelor de răceală și gripă, dar și recuperarea rapidă după boală

O modalitate prin care te poți relaxa și te poți bucura de efectele benefice pentru sănătate: prepararea și folosirea sărurilor de baie.

Sărurile de baie sunt amestecuri parfumate de săruri minerale ce se adaugă în apa de baie și au nenumărate beneficii pentru sănătate. Iată doar câteva dintre efectele benefice ale băilor cu săruri:

– detoxifică și purifică, ajutând la drenarea toxinelor din corp;

– au un efect de curățare și la nivel energetic;

– relaxează mușchii și mintea;

– îmbunătățesc calitatea somnului;

– calmează durerile musculare și articulare;

– atenuează durerile de picioare;

– îmbunătățesc circulația sanguină;

– sunt benefice în afecțiuni ale pielii (psoriasis, eczeme, piele atopică).

Tipurile de sare folosite:

– sarea de Himalaya, care provine din minele de sare din munții Himalaya și este una dintre cele mai pure tipuri de sare;

– sarea Epsom, suflatul de magneziu, este un compus chimic format din magneziu, sulf și oxigen. Numele provine de la orașul Epsom, din Anglia, acolo unde a fost descoperit acest tip de sare. Este un remediu excelent pentru fibromialgie, insomnie și dureri articulare;

– sarea de mare, care se obține din evaporarea apei de mare, ideal fără a fi procesată. Este bogată în minerale, cum ar fi magneziu, calciu, zinc, fier și potasiu;

– sarea gemă românească provenită din zăcămintele de sare de la noi din țară. Ea conține, pe lângă clorura de sodiu (NaCl), peste 80 de substanțe minerale și oligominerale.

Cum prepari acasă propria sare de baie?

Poți folosi orice tip de sare din cele prezentate sau le poți combina. Adaugă în ea uleiuri esențiale, în funcție de proprietățile acestora sărurile pot avea diferite beneficii, plante uscate sau plante medicinale, dacă vrei să tratezi anumite afecțiuni.

Se realizează astfel: la o jumătate de cană de sare se adaugă 7-8 picături de ulei esențial (sau combinații de uleiuri esențiale: lavandă, neroli, ravintsara, măghiran) și se presară ierburi, plante ori petale de flori (trandafiri, lavandă etc.). Băile cu sare se fac în apă caldă, nu fierbinte, pentru cel puțin 15-20 minute.

Află cum îți pot fi de folos aceste minuni naturale, mai ales acum, în contextul în care avem nevoie, mai mult ca oricând, de o imunitate de fier și o stare psihică bună.

Cimbrul face curățenie!

Știai că uleiul esențial de cimbru dezinfectează și ajută sistemul respirator în același timp? Extractul de cimbru are proprietăți antimicrobiene. Mai ales în sezonul rece, administrează câte una-două picături în fiecare zi, pentru a sprijini sănătatea sistemului tău imunitar. Poți pune în mâncare (cărnuri, salate), în ceai sau apă ori în capsule vegetale.

Uleiul esențial de lămâie

Acesta este obținut din coaja lămâiei, nu din pulpa fructului și deși pare greu de crezut este alcalinizant, deci este excelent pentru a combate hiperaciditatea din stomac. Iată câteva din proprietățile sale terapeutice: este tonic pentru sistemul nervos, este bactericid și protejează împotriva infecțiilor, are proprietăți de stimulare a imunității, este antiseptic și fungicid, ajută la concentrare, are proprietăți revigorante. Poate fi administrat intern, topic (dar diluat cu ulei-purtător) și inhalat (cu ajutorul unui difuzor).

Oregano, excelent antiviral

Știai că uleiul esențial de oregano are proprietăți antivirale și asigură protecție împotria infecțiilor virale? Administrarea sa regulată (fie intern, fie topic, în combinație cu ulei purtător (de măsline, struguri, migdale) întărește imunitatea, stimulează producția și funcționarea celulelor albe din sânge, principala linie de apărare a organismului. De asemenea, are proprietăți antibacteriene, antifungice, antioxidante, antialergice și antiinflamatoare.

Lavandă, pentru o stare de bine!

În Antichitate, atât egiptenii, cât și romanii foloseau uleiul esențial de lavandă la îmbăiere, relaxare, dar și ca parfum. Are proprietăți relaxante, atât asupra minții, cât și asupra corpului, eliberând tensiunile musculare. Este util și contra migrenelor.Poate fi folosit în aromaterapie (dar și topic, la masaj, în combinație cu un ulei purtător. Câteva picături puse pe pernă seara, înainte de culcare, ajută la un somn liniștit.