Multe mituri legate de protecția solară persistă și fac rău dacă nu sunt demontate cu argumente științifice.

Plecând de la recomandările făcute de experții Cancer Council din Australia, demontăm împreună câteva mituri și aflăm adevărul din spatele lor:

MIT 1

Persoanele cu pielea mai închisă nu au nevoie de protecție solară.

ADEVĂR: Toate tonurile de piele sunt susceptibile la leziuni cauzate de radiațiile UV și pot dezvolta cancer de piele. Pigmentarea mai intensă oferă o protecție parțială, dar nu completă.

MIT 2

Dacă este înnorat sau bate vântul, nu te poți arde.

ADEVĂR: Radiațiile UV, nu căldura, sunt cele care provoacă daune pielii. Acestea pot pătrunde prin nori și pot deveni mai intense prin reflexie. Protejează-ți pielea cu cremă cu SPF chiar și în zilele înnorate.

MIT 3

Bronzul înseamnă că ai o piele sănătoasă.

ADEVĂR: Nu există un bronz „sigur”. Bronzarea este un semn că pielea ta a suferit traume la nivel celular. Chiar dacă nu vezi roșeață sau descuamare, pielea a fost afectată.

MIT 4

Machiajul cu SPF este suficient pentru protecție.

ADEVĂR: Majoritatea produselor cosmetice nu oferă protecția recomandată (SPF 50+). Dacă petreci mult timp în aer liber, aplică un strat suplimentar de cremă cu SPF și reaplică-l la fiecare două ore.

MIT 5

Dacă port cremă cu SPF50+, pot sta mai mult la soare.

ADEVĂR: Crema solară nu este un scut invincibil. SPF50+ filtrează 98% din razele UVB, dar nu te protejează complet.

MIT 6

Trebuie să stau mult timp la soare pentru vitamina D.

ADEVĂR: Expunerea scurtă, zilnică, în perioadele în care UV-ul este peste 3, este suficientă pentru sinteza vitaminei D. Expunerea îndelungată nu aduce beneficii suplimentare și crește riscul de cancer.