Nu este suficient să folosim toate produsele cosmetice cu efect de hidratare, este nevoie să avem grijă de tenul nostru și din interior. Cum ne putem asigura că avem o piele hidratată? Iată câteva idei de reținut și de pus în practică.

Apa de izvor (plată sau carbogazoasă), ceaiurile și infuziile de plante, sucurile proaspăt stoarse, supele și ciorbele reprezintă cele mai bune opțiuni de hidratare. „Pielea conține 65% apă și se regenerează constant la 27-30 zile. Deshidratarea oprește eliminarea toxinelor din piele și de aceea pielea este mai predispusă la afecțiuni cutanate. La minimum 30 de minute după consumarea unui pahar cu apă, circulația la nivelul pielii se intensifică, ceea ce înseamnă o mai bună eliminare a toxinelor acumulate la nivelul pielii. Apa este cea mai bună cremă hidratantă pentru piele.” (Claudia Benea, Aqua Sommelier, specialist în

hidratare)

Ingrediente cosmetice hidratante

Pentru hidratarea pielii, există o serie de ingrediente cosmetice eficiente. Printre cele mai importante se numără:

– acidul hialuronic: este un umectant natural, adică atrage și reține apa în piele;

– ceramidele: sunt lipide naturale care se găsesc în mod normal în piele și ajută la menținerea barierei de protecție a pielii, prevenind pierderea de apă;

– niacinamida (vitamina B3): ajută la întărirea barierei pielii;

– glicerina: este un umectant puternic care menține pielea hidratată;

– ureea: ajută la exfolierea delicată a pielii, îndepărtând celulele moarte și îmbunătățind absorbția umidității;

– alte ingrediente care pot ajuta la hidratarea pielii includ: aloe vera, untul de shea, uleiul de cocos, extractul de ovăz, alantoina.

Ce pregătiri de iarnă ne facem pe raftul de cosmetice.

Unele femei au o piele sensibilă tot timpul anului – și de aceea folosesc creme și loțiuni speciale –, însă temperaturile care scad spre 0 grade în această perioadă ne silesc pe noi toate să facem mici schimbări în rutina cotidiană de îngrijire. Asta pentru că simptomele de rozacee – roșeața care nu dispare de pe suprafața epidermei – și capilarele fine, care devin vizibile mai ales în zona nasului și a obrajilor, sunt efecte neplăcute declanșate de frigul de afară.

De altfel, trecerea bruscă de la cald (din interior) la frig (la exterior) este una dintre cauzele acestui tip de problemă ce apare iarna, chiar dacă ai ten normal și sănătos în restul anului. Ca și în cazul afecțiunilor cronice de acest gen, cele de sezon se pot și ele trata sau ameliora cu ajutorul dermatocosmeticelor.

Precum le spune și numele, acestea sunt creme care hidratează și hrănesc pielea în felul clasic, dar se adresează în special tenurilor afectate fie de uscăciune severă, fie de o dermatită sau de o eczemă. Pentru că de obicei au în compoziție apă termală și o listă selecționată de ingrediente curate, cu uz medicinal, acestea sunt cel mai indicat a fi folosite atunci când apare o problemă dermatologică la nivelul tenului sau al corpului.

La ora actuală, în farmacii găsești o serie de mărci diferite de dermatocosmetice, cu întrebuințări țintite pentru față și trup. Iar dacă afecțiunea este pasageră și provocată de condițiile de vreme – ninsoare, frig, ploaie rece – poți fi sigură că aceste creme sunt remediul potrivit.