Vitamina C si fierul conlucreaza la reducerea oboselii si extenuarii, la functionarea normala a sistemului imunitar. Vitamina C creste absorbtia fierului, contribuie la formarea normala a colagenului pentru functionarea normala a vaselor de sange si la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ.
Fierul are rol esential in formarea normala a globulelor rosii si a hemoglobinei.
Vitamina B12 si vitamina B6 ajuta la functionarea normala a sistemului nervos, la mentinerea sanatatii psihice si la reducerea oboselii si extenuarii.
Zincul contribuie la functia cognitiva normala si la mentinerea sanatatii pielii, parului si unghiilor.